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最近氣溫又降了一波，你有沒有翻出來去年的厚鞋襪準(zhǔn)備御寒呢？如果你曾經(jīng)有過腳氣困擾，這個簡單的動作有很大導(dǎo)致腳氣復(fù)發(fā)的風(fēng)險。
腳氣治好≠萬事大吉
仍需警惕真菌潛伏
腳氣是復(fù)發(fā)率非常高的一個疾病。《中國手癬和足癬診療指南（基層實(shí)踐版2020）》指出，臨床數(shù)據(jù)顯示，80%以上的患者平均每年腳氣復(fù)發(fā)超過2次。
其中一個主要原因就是忽視了鞋襪的徹底消毒處理。當(dāng)秋冬季節(jié)再次穿上未經(jīng)處理的舊鞋襪，溫暖潮濕的鞋內(nèi)環(huán)境便為真菌孢子的生長提供了完美的“溫床”。于是，一段時間后，腳氣又復(fù)發(fā)了。
腳氣治好后
必須采取的鞋襪處理措施
鞋子、襪子、鞋墊、擦腳布、洗腳盆、鞋刷，所有這些與腳相關(guān)的物品，被腳氣患者使用后，都有可能存在真菌孢子。
真菌孢子的生命力十分頑強(qiáng)，在干燥環(huán)境中仍可存活長達(dá)5年時間。如果處理不當(dāng)，殘存在這些物品中的真菌孢子極有可能導(dǎo)致腳氣復(fù)發(fā)。
腳氣康復(fù)后，這樣做可以杜絕自己鞋襪帶來的復(fù)發(fā)隱患。
1、腳氣癥狀消失后連續(xù)用藥2周時間，用來殺滅足部殘存的真菌。
2、用清潔劑將所有的鞋襪、鞋墊以及擦腳布做徹底清潔并暴曬，通過清潔暴曬，大部分真菌孢子會被清除，而且人體汗液、皮屑等真菌的“營養(yǎng)物質(zhì)”也被清除。
3、對清潔后的鞋襪、鞋墊、擦腳布、洗臉盆、鞋刷等進(jìn)行消毒，使用有殺滅真菌功效的衣物專用消毒液，或用治療腳氣的噴劑都可。
存放一年的厚鞋襪
啟用前的必備檢查
天氣轉(zhuǎn)冷，當(dāng)你準(zhǔn)備穿上放置了一年的厚鞋襪時，請務(wù)必遵循以下步驟：
1.視覺檢查：仔細(xì)查看鞋襪是否有霉斑、變色或明顯污漬
2.嗅覺測試：聞一聞是否有霉味、異味，這可能是微生物滋生的信號
3.外翻檢查：將襪子內(nèi)外翻轉(zhuǎn)，檢查內(nèi)側(cè)是否清潔
4.先消毒后使用：如果有霉斑或污漬，應(yīng)先清潔再使用。如果之前患腳氣或者存放環(huán)境不夠干燥，建議先按上述方法消毒后再穿著。
腳氣的治療不僅是消除癥狀，更是建立長期的預(yù)防機(jī)制。正確處理鞋襪，看似瑣碎，實(shí)則是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵一環(huán)。
