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春節假期，親朋好友歡聚一堂，免不了圍爐夜話、聚餐吃喝、酒桌上推杯換盞、牌桌上嬉笑博弈……讓本該“放松”的心腦血管高度“緊繃”，血壓驟然“狂飆”！
春節團圓，最怕“樂極生悲”！
飲酒、抽煙、熬夜、刺激性娛樂等活動若不加以節制，一些患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等基礎病的朋友，很容易誘發腦出血、腦梗或心梗！
假期當警惕：
這些習慣可能“引爆”血管
1、熬夜
熬夜是健康透支。對于心腦血管本就脆弱的人，睡眠剝奪會讓交感神經持續興奮，夜越深，血管壓力越高。一夜不睡，血壓可能持續高位運行十幾個小時，血管壁承受的沖擊成倍增加。
此外，熬夜還會讓血液中的炎癥因子升高，原本穩定的動脈斑塊變得松動，像墻皮受潮一樣容易脫落。
2、過量飲酒
小酌怡情，大酌傷身。但對有高血壓、糖尿病或動脈硬化的人來說，每一口酒都是在給血壓坐過山車。
飲酒后半小時，血管擴張，臉紅發熱，血壓看似下降；一兩個小時后，血管反彈性收縮，臉色轉白，血壓迅速沖高。一降一升，血管反復拉扯，脆弱的斑塊隨時可能破裂。
更危險的是，頭孢、降壓藥、降糖藥會和酒精發生致命反應——輕則劇烈頭痛、心慌嘔吐，重則休克、誘發腦卒中！
小南提醒：只要還在服藥，必須滴酒不沾！
3、高脂高鹽
高脂食物會讓血液里的甘油三酯短時間內飆升，血漿濃稠；
高鹽飲食則把大量水分拉進血管，血容量增加，血壓同步走高。血液變稠、壓力增大，原本通暢的腦血管隨時可能被堵住。
4、久坐不動
過年期間，很多朋友在麻將桌、牌桌前一坐就是一天，這對下肢血管卻是災難。
長時間不動，下肢血液回流受阻，容易在深靜脈形成血栓。這不單單是腿脹腳麻，一旦起身活動，血栓脫落隨血流沖進腦血管，瞬間就是腦梗！
5、情緒過激
麻將桌上摸到“杠上開花”，掄圓胳膊摔牌漲氣勢，晚輩敬酒爭個面子……這些情緒爆發的瞬間，是腦出血高發的時機。
大喜大悲、憤怒激動會讓交感神經突然興奮，血壓在幾秒鐘內沖頂，血管薄弱處直接被沖破。對于有腦動脈瘤、血管畸形或嚴重高血壓的人，情緒激動可能是壓垮血管的最后一下。
6、擅自停藥
“過年了，暫時不吃藥了”“不差一頓兩頓的”“三高都是小毛病”……很多心腦血管疾病患者會在過年期間“自我欺騙式”停藥。
擅自停藥一天，血壓開始反彈；停三天，卒中風險急速回升；停一周，之前三個月的藥可能白吃了！
7、不測血壓
很多高血壓患者過年忙著走親訪友，定期測量血壓拋在腦后。腦血管對壓力變化有很強的耐受性，很多人血壓升到180都沒有明顯不適，直到血管破了才有感覺。
定期測血壓不是小事，關乎生命健康安全！血壓平穩，生活才安穩！
腦卒中來了，該怎么辦？
每年春節，醫院急診，都會接收不少因“打完麻將站起來，人倒下去”“喝酒誘發腦出血”的悲劇。
如何辨別卒中？一旦身邊家人出現腦卒中該如何急救？
“120”口訣快判斷：
1看臉：看患者面部是否不對稱，有無口角歪斜
2查雙臂：看患者是否平行舉起兩只胳膊后，單側無力
0聆聽語言：看患者是否說話不清、表達困難
不喂水喂食——可能嗆入氣管
不自行用藥——阿司匹林對出血性腦卒中會加重病情
不搖晃病人——減少搬動
不自駕就醫——等120，保持平臥，頭偏向一側防嘔吐窒息
如果您的家人、朋友正在腦梗塞恢復期，或正在經歷卒中后的康復之路，不妨在家中備有力如初?川蛭通絡膠囊。這是魯南制藥研發的一款純中藥制劑，由水蛭、川芎、丹參、黃芪等藥材組成，具有活血化瘀、益氣通絡的功效，專門用于中風病中經絡（腦梗塞）恢復期血瘀氣虛證。
前段時間，國際卒中大會（ISC 2026）上，一項由陸軍軍醫大學新橋醫院、重慶醫科大學附屬第二醫院牽頭，聯合全國16省73家卒中中心共同完成的CONCERN試驗研究結果表明，在發病或加重24小時內給予川蛭通絡膠囊治療，患者90天達到極佳功能預后的比例顯著提高，90天死亡風險顯著降低，且不增加顱內出血風險！
這是全球首個針對川蛭通絡膠囊治療急性缺血性卒中的多中心、前瞻性、隨機雙盲對照臨床試驗。該實驗結果是中醫藥循證研究邁出了國際化的一大步，意味著腦卒中患者多了一個經得起雙盲檢驗的治療選擇，“活血化瘀、益氣通絡”不再只是古老的經驗，而是寫進了國際指南的數據。
家人們，朋友們！護好血管，護好自己，才能護住闔家團圓！
