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古人對霧霾早有認識，《爾雅》曰，“風而雨土曰霾”?？梢姡湃嗽缇桶鸯F霾區分開來。霾是懸浮于空氣中的固體小顆粒，而這些顆粒物組成氣溶膠系統造成的視覺障礙就叫霾。
霧是懸浮于空氣中的水滴小顆粒。作為災害性天氣現象進行預警預報，就統稱為“霧霾天氣”。霾粒子質量輕，分布較均勻，小顆粒一般不分解，不沉降，所以霧霾天消解速度慢，持續時間長。
圖片來源：站酷海洛plus
霧霾
霧霾中含有各種對人體有害的細顆粒，主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物等組成。其實有害物質多達20多種，包含了酸、堿、胺、酚、塵埃和花粉等，還有一些可怕的微生物，如流感病毒和結核桿菌等。
霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。至于霧霾到底是怎么形成的，至今還是一頭霧水，但霧霾的罪惡源頭多種多樣，如汽車尾氣、工業排放、建筑揚塵和垃圾焚燒等。曾有數據顯示，霧霾顆粒中機動車尾氣占20%以上，占據第一位置，其次是燃煤、揚塵和工業排放等。
霧霾的危害
霧霾的危害一是有害物質多，二是有害微生物多。霧霾使紫外線減弱，本身殺菌效果就差，再加上霧霾的溫濕度適宜，偶爾再飄來油煙，可就給微生物提供了營養物質，很容易使有害微生物增殖，所以就更危險了。
皮膚
皮膚作為人體的第一道防線，很容易被霧霾侵襲。霧霾中的酸性物質對皮膚能產生一定的刺激作用；漂浮顆粒也能堵塞毛孔，阻礙皮膚呼吸和排毒；霧霾中的過敏物質也很容易引發眼結膜炎及過敏性疾病。
呼吸系統
霧霾中細顆粒物能直接進入并粘附在呼吸道和肺泡中，可能會引起上呼吸道感染。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎和慢性阻塞性肺疾病等呼吸系統疾病患者，霧霾中的有害微生物會使病情急性發作或加重。
心血管系統
霧霾對心腦血管的影響比較普遍，會誘發高血壓、冠心病和腦溢血等，也可導致心絞痛、心肌梗塞和心力衰竭等心血管事件。
心理方面
霧霾天光線弱、氣壓低，持續的霧霾天會使人沉悶、情緒低落，長時間會使人焦慮、抑郁。
霧霾天怎么辦？
看到這些危害，我們才知道保護環境的重要性！可當下我們應該怎么應對霧霾天呢？
1、在家少開窗，盡量少出門
家有嬰幼兒或患有呼吸系統疾病者，最好安裝空氣凈化器。
2、多喝水，多吃水果，家備常用藥
皮膚易過敏的人要準備好過敏藥，而對有呼吸系統疾病史和心血管疾病史的患者，更要備好相應藥物，真正做到有備無患。
3、出門一定要戴口罩
出門在外一定要戴口罩，建議至少佩戴N95型口罩，也可以佩戴級別更高的口罩，如N99和N100等。N表示不耐油，95是指在NIOSH（美國國家職業安全衛生研究所）標準規定的檢測條件下，過濾效率達到95%。若霧霾中，油性顆粒較多，適宜佩戴R95型口罩。其中R是指適合油性或非油性顆粒物。
十面“霾”伏下，對天天上班的小南來說，少出門是不可能的；對在電腦前一坐就是半天的小南來說，多喝水也是不可能的；仿佛口罩成了我的唯一選擇！
