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現代人的生活方式和飲食習慣大都不合理，熬夜、壓力、憋尿、喝水少、大魚大肉、高油高鹽……，這些都是非常傷腎的隱患。
相關流行病學資料顯示，我國人群中慢性腎臟病(CKD)的發生率約為11% ~ 13%，也就是說我國CKD患者超過1億。近年來，越來越多的人尤其是年輕人患有腎病卻不自知，以致病情加重，等到就醫時已經到了中晚期，甚至已發展成腎衰尿毒癥。因此，及早辨別腎病的征兆很重要，當出現以下癥狀時就要警惕腎臟疾病，需要及早就醫了。
圖片來源：站酷海洛plus
尿液異常
腎臟是人體重要的過濾排泄器官。當腎臟功能出現異常時，尿液也會出現異常。許多不應該出現在尿液中的成分就會出現在尿液中，比如蛋白質、紅細胞等。此時尿液的顏色會發生變化，從黃色變為深褐色、紅色或者醬油色等等。
尿液里如果出現蛋白質，多半還會呈現出泡沫尿的性狀，泡沫多細小綿密且不易消失。此外還可能有尿濁、尿頻、尿急、尿痛、尿多或無尿等癥狀。
血壓升高
值得注意的是，單純的腎臟疾病可以引起血壓升高；而高血壓或糖尿病等基礎疾病也可以引起腎臟疾病。腎病和高血壓可以互為因果，互相加重病情。腎源性高血壓在繼發性高血壓中最為常見，可以分為腎血管性高血壓和腎實質性高血壓。
如果腎臟出現了病變，對體液的濾過功能出現異常，對毒素、水、鈉的處理出現障礙，就可導致水鈉潴留，血容量增加；或是腎素—血管緊張素一醛固酮系統被激活，導致水鈉潴留，使血容量增加而產生高血壓；或是由于腎實質損害引起激肽釋放酶及前列腺素的釋放減少，而這些舒張血管物質的減少也可以導致高血壓。
全身水腫
當腎功能出現異常時，對體內毒素、水和鈉的處理出現障礙，就會導致水鈉潴留，堆積在身體的各個部位，造成水腫。而水腫多從眼瞼開始，繼而雙下肢出現水腫，重者可出現全身水腫，甚至胸、腹腔積水。
貧血現象
慢性腎病患者常會出現貧血現象，出現頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀。原因可能有兩個，一是因為腎臟受損后，會影響紅細胞生成素的分泌，從而導致紅細胞無法正常的生成，以致出現貧血現象；二是腎病導致血尿，造成失血。
圖片來源：站酷海洛plus
腰部疼痛
腎病患者可能會感覺腎區酸痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛，而腎結石患者則會有腎絞痛。
免疫力下降
因為尿蛋白、尿血、貧血等原因，腎病患者的免疫力下降，很容易出現感染性疾病且持久不愈。腎病患者的體力也會下降，會覺得乏力、腿軟，尤其是運動過后。即使休息后有所緩解，但乏力腿軟的感覺也不會完全消失，體力不如以前。
腎病是一種嚴重危害人體健康的泌尿系統疾病，易反復發作，且遷延難愈，而且腎病的種類很多，但如果任其發展惡化，大都有發展成腎衰竭、尿毒癥的危險，且會導致全身各個系統產生病變，誘發高血壓、心臟病、糖尿病、肝病等疾病，還可導致造血功能下降，此時的治療難度將大大增加。因此，不論是年輕人還是“老司機”，現在開始都要調整生活作息和飲食習慣，呵護腎臟，守護健康！
