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入秋后，氣溫下降，天氣干燥，人體血液黏稠度增加，一些人出現血壓升高、血糖波動和血脂升高的情況。手掌是健康的晴雨表，尤其是“三高”往往在手部有明顯表現。掌握手上的健康密碼，有助于及早識別“三高”，預防心腦血管疾病的發生。
手掌顏色，揭示你的健康狀況
正常情況下，健康手掌的顏色呈淡粉紅色均勻分布，有光澤，掌紋清晰。若出現明顯發紅、蒼白、青紫等顏色時，多提示身體出現異常。
★整個手掌發紅
可能血脂偏高，顏色越明顯，血脂高的可能性越大。
高脂血癥的常見癥狀：頭暈、神疲乏力、胸悶、肢體麻木或無明顯癥狀。
★手掌局部紅
糖尿病的反射區在手掌小魚際區域下方，單獨這個位置發紅，提示可能血糖偏高。如果年輕女性出現此處發紅，也可能提示內分泌問題，比如雌激素分泌不足。
高血糖患者的常見癥狀：多飲、多尿、多食、不明原因的消瘦，也有許多患者沒有明顯癥狀。
★手指局部發白
沿著中指向手腕方向畫一條豎直平分線，其中靠近食指的下方二分之一區域，是高血壓的反射區。這里出現白點，提示血壓可能偏高。
高血壓患者的常見癥狀：頭痛、頭暈、心悸、煩躁、頸部僵硬、惡心，也有許多患者沒有明顯癥狀。
★大拇指和手掌交界處青筋凸起
大拇指和手掌交界處有一條橫紋，如果這個位置有青筋凸起并扭曲，要考慮冠心病的可能性。如果青筋是直的，則考慮為長期勞累、心理壓力大。
冠心病患者的常見癥狀：胸痛、胸悶、心慌、心煩、心前區有緊縮感。
★手掌局部區域呈現黃褐色
提示曾患有慢性陳舊性疾病。
★手掌局部呈現黑色
要根據身體器官在手掌的反射區，考慮相應部位出現惡性腫瘤的可能性。
當手上看到黑色后不要緊張，正常的痣和外傷等原因導致的黑色，不在此考慮范圍之內。腫瘤等疾病的診斷較為復雜，還應根據情況到醫院做進一步檢查，以診斷結果為準。
