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愛自己，愛的是生命本身，它包含接納生命中無數的可能，有好，有壞，有悲，有喜。
某一瞬間的境遇無法定義我們的生活。真正愛自己的人，會從定義里掙脫，給自己體驗的自由。
01
不因他人評價的高低而定義自我的好壞
人這一生都活在他人的評價之中。有人說你好，有人說你壞，但他們眼里的你都不是真正的你。
有人覺得你機關算盡，是因為他隨時在害怕算計；有人覺得你大方善良，是因為他隨時在感恩和欣賞。活在恐懼和防御之中的人看誰都陰森可怕，心中充滿陽光的人看誰都萬丈光芒。
每個人評價他人的時候，都帶著自己的心魔與信念。
這并不意味著他人的評價就不重要。不可否認，他人的評價是我們審視自我的一個重要途徑——無論其中有多少誤解、多少臆想，它都代表了你和你所做的事情帶給對方的感受。
只是，與此同時，我們也要明白，每個人解讀這個世界的時候都帶著他們內心的投射，所有的審判都源自于內心秩序的碰撞，而一個人與另一個人的內心秩序不可能完全一樣。
所以，他人的評價，是我們了解他人和了解自己的方式，但不是我們定義自己的方式。
你在心里怎樣評價他人，才是真正暴露你本性的時刻。真正的自我就在那里，在那光與影的交錯里。
試著去看看那個完整的、真實的自我，你會看到，自己并沒有別人說的那么好，但也沒有別人說的那么壞。
真正愛自己的人，愛的就是這份完整：善惡都是我身上的一部分，關鍵是我愿意成為一個什么樣的人。
02
不因一段關系的變化而定義情感的價值
緣分是一種特殊的因果，它讓人與人之間產生不同的交集。
經歷過婚姻的人都知道，當你遇到一個人，決定與他攜手白頭的時候，往往不是因為這個人多契合你的擇偶標準，而是因為他在某一方面讓你特別安心。
這個安心的點，也許是你當時需要被關注，對方恰好能施與關注；也許是你需要被指引，對方恰好能帶你前行。總之，是“我需要”與“他能給”之間的契合，這種契合讓你們之間產生了奇妙的磁場。
人在某一個階段的匱乏決定了他會在這個階段遇上什么樣的人。所以，你該遇到誰，都是注定的。這段緣分的因，就種在你成長的過程中，也許是幼年期，也許更早，某種缺失一直潛伏在你的生命里，直到遇見了能補全它的人。
吸引一定伴隨著某種程度上的同頻。與一個人莫名投緣，我們往往會發現彼此有許多契合之處。
人與人之間，人與物之間，都有這種特殊的紐帶。就像我們讀某一本書，不到特定時刻，讀不出其中的味道。當你經歷了一些波折，突然就跟其中的內容產生了感應，再次翻開，發現書里的字字句句都敲在你的心坎上。
也許未來你會有更高層次的閱讀需求，不再需要這本書，它在你生命中的價值卻無法抹殺。
環境、角色，責任……我們身邊的一切都在不斷變化，人的情感與需求也在不斷更新。一段關系里，雙方同頻的幾率越來越少，就容易從一見傾心走到相看兩厭。
但所有的情感都不是彎路。它們應你某一個階段的需求而來，或暖你，或助你，在你生命的特定時刻將你點燃。沒有當初那份緣，就沒有現在的這個你。
03
不因當下生活的好壞而定義人生的走向
人或多或少都會經歷一些舉步維艱的時刻。
在這一階段，似乎做什么事都不順，安全感一下子被掏空。就好像在漆黑的夜里行路，人身處于一片混沌之中，不知自己的行路方向是否正確，也不知天亮的那一刻什么時候到來。
很長一段時間之后，你會發現，不知何時自己就進入了一個新的階段，那些舊的問題，慢慢地隨著時間瓦解了。
是的，人在變，事在變，問題也在變，這些微小的變化積累起來，最終會瓦解一切現狀，讓現在成為過去。無論我們在生命中遇到好的，還是壞的，它們都是暫時的。
你會遇到問題，但你不會永遠停留在這個問題里；你會有所收獲，但此刻的所得不會在你生命中一直延續。此刻的生活，不過是生命的一個偶然狀態。
曾在一本書里看到一句話，很喜歡：“我的生活不能定義我，我定義我的生活。這一刻不是我的生活，這只是我生活的一個時刻?！?/span>
任何一個時刻都不能定義你人生的走向，無論當下過得好與不好，它只是人生旅途中轉瞬即逝的一幀風景而已。下一站的風景如何，你沒去過，就永遠無法預料——雖迷霧重重，但也時有驚喜，這不正是人生最值得體驗的地方嗎？
04
不因所見環境的明暗而定義世界的黑白
如果目之所及全是溫暖，人很容易被這種環境感染，自己也成為一個溫暖的人。那如果身邊充滿了算計呢？你會不會因此而憤懣不平，質疑起這個世界的規則？
我以前是一個很情緒化的人。善意被人辜負，就不想再施與善良；真誠被人辜負，就不想以真心待人。后來發現，人與人是不一樣的，不該拿個體的好壞去定義整個世界的黑白。
我們看到的永遠只是世界的一小部分。因為一隅的灰暗就放棄光明，這不是對世界的懲罰，而是對自己的懲罰。
世界之大，遠遠超出你目之所及與心之所想。這世上有太多你看不見的角落，有的黑暗是尚未點燃的光，有的光則是坍塌前的幻象。世界永遠是繽紛的，多面的，由我們自己選擇去擁抱哪一面。
而你擁抱的那一面，又會帶給你一個更深邃廣闊的視野，繼續刷新你對這個世界的認知。
這個世界有沒有固定的規則？應該有的。我猜，它的規則也許是允許每一個人有自己的規則。讓愿意站著的人站起來，讓愿意跪著的人跪下去；讓敢下地獄的人下地獄，讓熱愛人間的人暖人間。
你選擇成為一個什么樣的人，就選擇了會過怎樣的一生。
真正的自愛是帶著覺知擁抱完整，于命運的起伏中體驗生命，這一路沒有范本，你只需酣暢淋漓地活。
作者簡介：田青青，曾用筆名二次元貓小姐。已出版《你那么努力，為什么還是不成功》《告別平庸》。新書《向陽生長，不負此生》《莫小奇 追逐內在的太陽》全網熱銷中。
